De naam zegt het al, een goed gevulde salade kun je namelijk prima als salade voor de maaltijd eten. Je kan hem natuurlijk ook als bijgerecht of lunch serveren, of gewoon wanneer je zin hebt tussendoor eten. Maaltijdsalades zijn multi inzetbaar!
Goedgevulde maaltijdsalade recepten
Een goedgevulde salade bestaat vaak uit pasta, rijst, bulgur of een ander graansoort als basis, maar je kunt ook zeker voor een knapperige sla gaan. Ook voeg ik graag wat proteïne toe, denk dan bijvoorbeeld aan kip, ei of kaas.
Verder is het natuurlijk geen salade zonder wat verse groenten. Mijn favorieten zijn tomaat, komkommer, paprika en avocado. Je kunt volop variëren met maaltijdsalades. Neem gerust een kijkje tussen mijn andere salade recepten, daar vind je ook meer dan genoeg inspiratie!
Klassieke salades
Met deze simpele formule heb je eigenlijk altijd winst, namelijk een gezonde en vullende salade die je vaak binnen een handomdraai op tafel zet! In dit fijne lijstje vind je maar liefst 11 maaltijdsalades voor ieder moment.
Zo vind je bijvoorbeeld een klassieke caesar salade, pastasalade en zelfs een tabouleh. Een paar andere van mijn favoriete salades die niet in dit lijstje staan zijn deze tomatensalade en natuurlijk deze frisse komkommersalade. Wat is jouw favoriet?
Caesar salade, een van de meest klassieke salades gemaakt met romaine sla, eitjes, kip, zelfgemaakte croutons en Parmezaanse kaas. Natuurlijk met een heerlijke dressing!
Mijn makkelijke recept voor een heerlijke orzo salade met gegrilde groenten, feta, komkommer en olijven. Deze is perfect als maaltijdsalade, zo lekker!
Een heerlijk snelle maaltijdsalade met zoete mango, hartige kip en verse groenten, lekker! Een verrassende smaakcombinatie en mega gezond, wat wil je nog meer?
Ceasar salade altijd favoriet!
Altijd lekker hè!!