Lekker en makkelijk weekmenu – week 6. Met deze week een Italiaanse klassieker, knapperige quiche, goed gevulde wraps, hete broodjes en meer. Bekijk het weekmenu en stel je boodschappenlijstje samen. Eet smakelijk!
Elke vrijdag kun je op mijn blog terecht voor een lekker en makkelijk weekmenu. Meestal gezond en soms wat minder met in het weekend bijvoorbeeld een lekker baksel of uitgebreid ontbijt. Klik op de foto of de naam van het gerecht voor het recept.
HANDIG OM TE WETEN:
- Klik op de foto of de naam van het gerecht (in het groen) voor het recept.
- Achter het icoon “????” vind je de bereidingstijd
- Achter het icoon “????” vind je tips hoe je de maaltijd (indien mogelijk) kunt voorbereiden.
Maandag | Spaghetti met gehaktballetjes
Pasta e basta! Deze week starten we met een klassieker: spaghetti met gehaktballetjes. Serveer er een lekkere salade bij of verwerk wat (restjes) groenten door de saus.
???? mealprep | bereid de saus en de gehaktballetjes en een dag van te voren
???? bereidingstijd | 45 minuten
Bekijk het recept voor spaghetti met gehaktballetjes>>
Dinsdag | Pompoensalade
Vandaag is het tijd voor een avondje AGV (oftewel: aardappel, groente en vlees (of vega ✅). Voor de “G”, groenten dus gaan we voor een vegetarische pompoensalade. Weer eens wat anders, maar super lekker!
???? mealprep | Je kunt de salade een dag van te voren alvast klaar maken.
???? bereidingstijd | 45 minuten
Bekijk het recept voor pompoensalade>>
Woensdag | Wrap mango en kip
Wrap mango en kip. Zo lekker, zo makkelijk om te maken en al jaren favoriet bij ons thuis. Probeer hem eens!
???? bereidingstijd | 20 minuten
Bekijk het recept voor wrap mango en kip>>
Donderdag | Quiche filodeeg met spinazie en ricotta
Filodeeg geeft deze quiche met spinazie en ricotta een heerlijke en knapperige bodem.
???? mealprep | Je kunt deze quiche een dag van te voren volledig bereiden.
???? bereidingstijd | 45 minuten
Bekijk het recept voor quiche filodeeg met spinazie en ricotta>>
Vrijdag | Broodje hete kip
Vrijdags doen we altijd lekker én makkelijk met een knipoog naar fastfood. Deze week gaan we voor een lekker broodje hete kip.
???? mealprep | bereid de kip en saus een dag van te voren voor
???? bereidingstijd | 25 minuten
Bekijk het recept voor Broodje hete kip>>
Zaterdag | Wrap hapjes met kipfilet, komkommer en heksenkaas
Deze zaterdag hebben we een lekker borrelhapje op het menu, wrap hapjes met kipfilet, komkommer en heksenkaas. Proost!
???? mealprep | Je kunt deze hapjes max. 1 dag van te voren maken.
???? bereidingstijd | 15 minuten
Bekijk het recept voor wrap hapjes met kipfilet, komkommer en heksenkaas>>
Zondag | Gezonde wafels met havermout
Deze week sluiten we af met heerlijke wafels met havermout en vers fruit. Geniet van het weekend!
???? bereidingstijd | 20 minuten
Bekijk het recept voor wafels met havermout>>