fbpx
Lekker en makkelijk weekmenu – week 2

Lekker en makkelijk weekmenu – week 2

Lekker en makkelijk weekmenu – week 2. Er staat weer een lekker weekmenu voor je klaar met gezonde en makkelijke recepten zoals een falafel bowl met lekker veel groenten, koolhydraatarme rode curry met kip, een heerlijk comfort soepje en op zondag een lekkere zoete afsluiter. Maak je boodschappenlijstje compleet en kook ze volgende week!

Wist je dat je alle recepten uit het weekmenu ook kunt opslaan? Ga naar de recepten en je kunt ze opslaan op je lijstje in je eigen account. Nog geen account? Maak er snel één aan door je gratis te registreren.

Elke vrijdag kun je op mijn blog terecht voor een lekker en makkelijk weekmenu. Meestal gezond en soms wat minder met in het weekend bijvoorbeeld een lekker baksel of uitgebreid ontbijt. Kook ze komende week!

Maandag – Meatless monday

Zelf falafel maken

Zelf falafel maken

4 personen
30 min
385 kcal
4.3 van 10 stemmen
Het recept voor zelf falafel maken. Een volledig veganistische maaltijd met falafel, pita, salade, groenten, pita en een lekker sausje.
Bekijk het recept >>

Dinsdag – Koolhydraatarm & lekker veel groenten

Rode curry met kip en bloemkoolrijst

Rode curry met kip

4
20 min
285 kcal
4.54 van 15 stemmen
Rode curry met kip en bloemkoolrijst: bomvol groenten, binnen 20 minuten klaar. Een echt lekkere, makkelijke én gezonde maaltijd!
Bekijk het recept >>

Woensdag – Gehaktdag

De lekkerste gehaktballen

Gehaktballen van de Librije

6 gehaktballen
55 min
180 kcal
4.13 van 100 stemmen
Het recept voor de allerlekkerste gehaktballen naar recept van de Librije. Malse, smeuïge gehaktballen, deze moet je echt eens proberen!
Bekijk het recept >>

Donderdag – Tijd voor een quiche

Quiche ham en prei

Quiche ham en prei

10 punten (voldoende voor 4 personen)
45 min
213 kcal
4.3 van 10 stemmen
Een heerlijke quiche ham en prei. Makkelijk om te maken, snel klaar en zo ontzettend lekker! Deze eet je tot de laatste kruimel helemaal op.
Bekijk het recept >>

Vrijdag – Lekker makkelijk

Pita Griekse kip

Pita Griekse kip

4 personen (2 halve gevulde pita's per persoon)
20 min
350 kcal
5 van 10 stemmen
Makkelijk recept voor pita met Griekse kip (+kookvideo). Deze heerlijke, écht makkelijke en gezonde maaltijd zet je in 25 minuten op tafel.
Bekijk het recept >>

Zaterdag – Soepje?!

Pompoensoep met appel

Pompoensoep met appel

4 personen/ kommen
30 min
192 kcal
3.89 van 9 stemmen
Pompoensoep met appel: lekker, makkelijk én gezond. Binnen een half uur is deze heerlijke herfstige soep al klaar en kun je ervan genieten!
Bekijk het recept >>

Zondag – Aan de bak

Roze koeken recept

Roze koeken

12 koeken
30 min
203 kcal
4.63 van 8 stemmen
Het recept voor heerlijke, zelfgemaakte roze koeken met een glazuur van framboos. Makkelijk om te maken en zo ontzettend lekker, aanrader!
Bekijk het recept >>

 

Eef

Eef

Wat leuk dat je een van mijn recepten gaat maken. Ik vind het super leuk om jullie creaties te zien! Laat het weten via Instagram of Facebook door de hashtag #EEFKOOKTZO te gebruiken of tag mij in je bericht.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Eef - Eef Kookt Zo

Welkom!

Hier deel ik al mijn keukengeheimen met je. Lekkere, écht makkelijke gerechten die elke thuiskok kan maken.

Wekelijks komen er nieuwe recepten online. Elke vrijdag een lekker & écht makkelijk weekmenu. Afgewisseld met mijn ultieme kooktips, tips voor restaurants of bestemmingen waar je blij van wordt en soms een persoonlijke kijkje achter de schermen. Kook ze!

Liefs,
Eef

Social Media

Nieuwsbrief

Favorieten

Op de hoogte blijven

Je kunt Eefkooktzo.nl volgen via Facebook, Instagram, Bloglovin’, Pinterest en Twitter. Heb je vragen en/of opmerkingen dan hoor ik dat natuurlijk graag! 

Scroll naar top