Lekker en makkelijk weekmenu – week 10 met deze week vegetarische mini quiches, goed gevulde wraps, een klassiek wereldgerecht maar dan zonder pakje en zakje én toch binnen 30 minuten op tafel en nog meer. Bekijk snel het weekmenu en maak jouw boodschappenlijstje voor komende week.
Elke vrijdag kun je op mijn blog terecht voor een lekker en makkelijk weekmenu. Meestal gezond en soms wat minder met in het weekend bijvoorbeeld een lekker baksel of uitgebreid ontbijt. Klik op de foto of de naam van het gerecht voor het recept.
HANDIG OM TE WETEN:
- Klik op de foto of de naam van het gerecht (in het groen) voor het recept.
- Achter het icoon “????” vind je de bereidingstijd
- Achter het icoon “????” vind je tips hoe je de maaltijd (indien mogelijk) kunt voorbereiden.
Maandag | Mini quiche met spinazie en geitenkaas
We starten deze week met vegetarische mini quiches ✅. Lekker voor bij de soep, een salade of in het groot als maaltijd.
???? mealprep | maak deze mini quiches 1 tot 2 dagen van te voren klaar
???? bereidingstijd | 45 minuten
Bekijk het recept voor mini quiche met spinazie en geitenkaas>>
Dinsdag | Griekse wraps met kip en tzatziki
Deze Griekse wraps zijn super lekker. Malse kip, groenten en tzatziki omhult door een luchtige wrap, smullen!
???? mealprep | marineer de kip een dag van te voren
???? bereidingstijd | 25 minuten
Bekijk het recept voor Griekse wraps met kip en tzatziki>>
Woensdag | Kip madras
Kip madras, een bekend wereldgerecht, maar dan wel zelfgemaakt én binnen 30 minuten op tafel. Wat wil je nog meer 😉
???? mealprep | maak de kip madras 1 dag van te voren volledig klaar
???? bereidingstijd | 30 minuten
Bekijk het recept voor kip madras>>
Donderdag | Couscous met merguez worstjes
Deze donderdag gaan we voor een lekkere, lichte en snelle maaltijd: couscous met merguez worstjes.
???? bereidingstijd | 20 minuten
Bekijk het recept voor couscous met merguez worstjes>>
Vrijdag | BBQ spareribs uit de slowcooker
Vrijdags doen we altijd lekker én makkelijk met een knipoog naar fastfood. Deze week gaan we voor BBQ spareribs uit de slowcooker!
???? mealprep | een dag van te voren klaar te maken
???? bereidingstijd | 4-8 uur
Bekijk het recept voor BBQ spareribs uit de slowcooker>>
Zaterdag | Romige tomatensoep met zongedroogde tomaat
Soep op zaterdag, wat mij betreft een goed idee want de zaterdag is vaak een lekkere drukke dag met (meestal) sociale verplichting. Dit keer ga ik voor een romige tomatensoep met zongedroogde tomaat. Simpel maar zo fantastisch lekker!
???? mealprep | een tot twee dagen van te voren klaar te maken
???? bereidingstijd | 1 uur
Bekijk het recept voor romige tomatensoep met zongedroogde tomaat>>
Zondag | Oreo fudge
Binnen 15 minuten maak je deze heerlijke oreo fudge. Nog even geduld want ze moeten nog even opstijven in de koelkast, maar dan heb je ook wat. Super lekker zijn deze.
???? bereidingstijd | 15 minuten
Bekijk het recept voor oreo fudge>>