45 min.
4.44 van 16 stemmen

Zuurkoolschotel

Zuurkoolschotel zoals je hem nog nooit hebt geproefd! Deze is zo ontzettend lekker, makkelijk om te maken en echt een allemansvriend. Hij is gemaakt met goed gekruide shoarma, een lekkere laag zuurkool, aardappelschijfjes en een roommengsel met crème fraîche en oude kaas. Zo lekker!

Makkelijke zuurkoolschotel

Dit najaar stort ik me volledig op het gemak van de Hollandse ovenschotel. Want geef toe, ze zijn lekker vullend, winters én de oven doet het meeste werk! Ideaal als je het mij vraagt. Ook kun je heerlijk variëren met ovenschotels, zo ook met deze zuurkoolschotel.

In dit recept gebruik ik bijvoorbeeld naturel zuurkool, maar je kunt ook gekruide zuurkool gebruiken, met bijvoorbeeld kerrie, voor nóg meer smaak! Ook bedek ik deze schotel met aardappelschijfjes, maar je zou ook aardappelpuree kunnen gebruiken.

Makkelijke zuurkoolschotel

Zuurkool als superfood

Eerlijk is eerlijk, zuurkool is een heerlijke manier om kool te eten. Je kunt het heel gemakkelijk kopen in de supermarkt, maar kijk ook eens rond op de markt of bij een biologische speciaalzaak. Sowieso wil ik je graag aansporen meer zuurkool te gaan eten deze winter, het is namelijk een echte Hollandse superfood!

Zuurkool ovenschotel

Gefermenteerde kool

Net als kimchi is zuurkool (mits zo bereidt) een gefermenteerde kool bereiding. Door de fermentatie zit zuurkool bomvol hele goede bacteriën en is echt werkelijk fantastisch voor je spijsvertering én weerstand. Ook kun je het bijzonder lang bewaren, perfect met die straffe wintermaanden in het verschiet.

En al krijgen we juist een zachte winter, dan is zuurkool nog steeds een hele goede vaste gast in je keukenkastje. Meer redenen nodig om zuurkool te eten? Probeer dan eens mijn zuurkoolrolletjes uit de oven!

Zuurkoolschotel met shoarma

Zuurkoolschotel met shoarma

Het geheime ingrediënt in deze heerlijke zuurkoolschotel is shoarma. Dat klinkt misschien gek, maar het is echt een heerlijke smaak-combinatie! Ook is het ideaal als je bijvoorbeeld shoarma over hebt of als je lekker snel goed gekruid vlees wilt gebruiken.

De shoarma in dit recept heb ik zelf gemaakt van gekruide varkenslapjes die ik in reepjes heb gesneden. Lekker ruim kruiden met shoarmakruiden en je hebt een heerlijke shoarma. Je kunt ook voor kipshoarma gaan, maar je kunt het jezelf ook makkelijker maken door shoarma te halen bij de supermarkt of slager. Aan jou de keuze.

Zuurkoolschotel met roommengsel

Zuurkoolschotel maken

Deze ovenschotel is waanzinnig makkelijk om te maken, en daarom dus ook een van mijn favorieten. Nadat je de shoarma hebt gebakken en zuurkool hebt opgewarmd is het simpelweg een kwestie van laagjes bouwen in een ovenschaal, het roommengsel verdelen en aftoppen met geraspte kaas.

De oven doet vervolgens het laatste klusje; jou een warme ovenschotel leveren met een knapperige korst en perfect gesmolten kaas! Proef je het al?

Zuurkoolschotel recept
Zuurkoolschotel

Zuurkoolschotel

Zuurkoolschotel zoals je hem nog nooit hebt geproefd! Deze is zo ontzettend lekker, makkelijk om te maken en echt een allemansvriend.
4.44 van 16 stemmen
Voorbereiding15 minuten
Bereidingstijd30 minuten
Totale tijd45 minuten
Check the recipe in English

Ingrediënten

6 personen
  • 500 gram shoarmavlees
  • 500 gram zuurkool
  • 2 eieren
  • 150 gram crème fraîche
  • 50 ml melk
  • 1 eetlepel peterselie (fijn gesneden of gedroogd)
  • 2 theelepels uienpoeder
  • 1 theelepels knoflookpoeder
  • 500 gram aardappelschijfjes (voorgekookt)
  • 75 gram geraspte oude kaas
  • peper en zout

Ook handig:

Zo maak je het (bereidingswijze)

  • Verwarm de oven voor op 175 graden boven- en onderwarmte.
  • Bak de shoarma gaar en verdeel over een ovenschaal. Zorg dat de shoarma lekker gekruid is, voeg indien nodig nog wat extra (shoarma)kruiden toe.
  • Verwarm de zuurkool met 2 eetlepels water ca. 5 minuten in een steelpannetje.
  • Maak het roommengsel; meng de eieren met de crème fraîche, melk, peterselie, uien- en knoflookpoeder. Breng vervolgens het mengsel op smaak met peper en zout.
  • Verdeel de zuurkool over de shoarma. Daaroverheen leg je de aardappelschijfjes trapsgewijs en giet hier het roommengsel overheen. Verdeel tot slot de geraspte oude kaas over de schotel.
  • Zet de ovenschaal nu in de oven voor ongeveer 30-40 minuten tot alles warm is en de kaas goudbruin. Eet smakelijk!
Voedingswaarde per portie
Calorieën: 428kcal | Koolhydraten: 20g | Eiwitten: 22g | Vetten: 29g | Verzadigd vet: 12g

Labels/ merken in dit artikel kunnen onderdeel zijn van een betaalde samenwerking. Sommige links op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.

Zuurkoolschotel

29 gedachten over “Zuurkoolschotel”

  1. 5 sterren
    Heerlijk! Heb het hier thuis al twee keer gemaakt, na tip van een vriendin. De shoarma vervagen door kipshoarma en zelf aardappelschijfjes voorgekookt.
    Ben dol op zuurkool en het is erg gezond, dus dit recept is een blijverdje.

    Beantwoorden
    • Dag Esthelle, oef dat vind ik lastig voor dit recept! Voor bak recepten kun je vaak een vervanger gebruiken van bijvoorbeeld lijnzaad maar dat is in dit recept niet zo lekker denk ik. Ik weet dat er plantaardig vloeibaar ei bestaat wat je kun bakken zoals gewoon ei. Misschien dat je zoiets kan proberen in dit recept? Het is volgens mij te koop bij de grotere supermarkten zoals de AH en Jumbo maar vast ook te vinden bij een Ekoplaza.

      Beantwoorden
  2. Heerlijk gegeten met 2 personen en alles ging op! Alleen had ik maar 200 gr zuurkool, wat juist zuur genoeg was., 500 gr lijkt me erg zuur worden.. Verder wel alle hoeveelheden van het recept gebruikt.

    Beantwoorden
    • Wat goed om te horen, dankjewel Alice! Smaken verschillen daarin natuurlijk, maar zo te horen was hij perfect zo!

      Beantwoorden
      • Ook ik heb deze schotel vandaag gemaakt. Vond het eindresultaat ook erg droog. Zal de volgende keer ( áls ik ‘m nog maak) idd met meer roommengsel maken. Of mogelijk gehakt nemen om te kruiden met de zelfgemaakte shoarma kruiden. Dat is van zichzelf wat vetter.

        Beantwoorden
        • Jammer om te horen, zelf vonden wij dat niet het geval. Misschien dat het ook nog uit kan maken qua soort vlees wat je al zegt.

          Beantwoorden
  3. ik dacht dat dit recept koolhydraatarm zou zijn ? maar er zit een laag aardappelschijfjes op , dat is natuurlijk heerlijk , maar ik ben bezig met koolhydraatarm en daar horen geen aardappelschijfjes bij ,wat kan ik dan nemen ?

    Beantwoorden
4.44 van 16 stemmen (14 stemmen zonder reactie)

Plaats een reactie