30 min.
5 van 7 stemmen

Krokante kip met rijst en groenten

Krokante kip in een zoetige knoflook honingsaus met rijst en groenten. Een simpele, maar o zo lekkere maaltijd. Je zet dit makkelijke recept binnen een half uurtje op tafel, maar ik vrees dat het nog sneller op is… Ik moest hem snel weer maken zei mijn man 😉 .

Kip in krokant jasje

Een gewone doordeweekse maaltijd zou je zeggen, maar dit is er echt eentje om naar uit te kijken. Met weinig moeite maak je deze ‘gefrituurde kip’ in een heerlijk zoetig sausje. Dat frituren doe je overigens gewoon in de pan en is eigenlijk gewoon bakken in een laagje olie. De textuur en smaak gaan echter wel meer richting gefrituurde kip, echte crispy chicken dus met weinig moeite!

Binnen een half uurtje is deze krokante kip al klaar om van te genieten, hij zou perfect passen in dit lijstje met snelle recepten!

Krokante kip met honing knoflook

Gefrituurde kip maken

De bereidingswijze is heel eenvoudig. Voor de gepaneerde kip meng je de stukjes kip in een simpele marinade. Dat laat je even staan terwijl je het sausje maakt. Met onder andere knoflook, gember, honing en sojasaus maak je deze. Je bakt het even aan en laat het vervolgens inkoken, that’s it!

Dan meng je de kip met de bloem, even bakken en vervolgens meng je het met de saus om die echte heerlijke crispy, sticky chicken te maken!

Krokante knoflook kip

Krokante kip met rijst en groenten

Ik koos ervoor om er rijst bij te serveren en daarnaast een lekkere frisse komkommersalade. Daarvoor kun je bijvoorbeeld deze ingelegde komkommer maken of ga voor wat extra pit met deze Aziatische komkommersalade. Andere groenten kan natuurlijk ook, denk bijvoorbeeld aan broccoli of sperziebonen.

Dol op recepten met kip? Dit eenpansgerecht met kip is ook heel makkelijk en erg lekker!

Krokante kip in honing knoflooksaus

Krokante kip

Krokante kip

Krokante kip in een zoetige knoflook honingsaus met rijst en groenten. Een simpele, maar o zo lekkere maaltijd. Binnen een half uurtje op tafel!
5 van 7 stemmen
Voorbereiding10 minuten
Bereidingstijd20 minuten
Totale tijd30 minuten

Ingrediënten

4 personen
Voor de kip:
  • 400 gram kipfilet (in blokjes/ reepjes)
  • 2 eetlepels maizena
  • 1 ei (middel)
  • ½ eetlepel azijn
  • 1 eetlepel sojasaus
  • ½ theelepel witte peper
  • 50 gram bloem
Voor de honing knoflook saus:
  • 3 tenen knoflook (fijn gesneden)
  • 1 theelepel gember (vers – geraspt)
  • 75 ml sojasaus
  • 5 eetlepels honing
  • 2 eetlepels lichtbruine basterdsuiker
  • 2 eetlepels maizena
  • ½ eetlepel sesamolie
  • 1 theelepel sesamzaadjes
  • olie
Voor erbij: rijst & een frisse komkommersalade

Zo maak je het (bereidingswijze)

  • Doe de kip in een ruime kom en meng met de maizena, ei, azijn, sojasaus en witte peper (de bloem komt later). Meng en zet apart.
  • Dan gaan we saus maken. Verhit een klein beetje olie in een steelpan en fruit de knoflook en gember hierin aan zodat het zijn smaak afgeeft.
  • Voeg dan de sojasaus, 50 ml water, honing en de basterdsuiker toe. Breng aan de kook terwijl je blijft roeren.
  • Meng de maizena met 50 ml water en giet dat er voorzichtig bij. Kook de saus tot deze is ingedikt.
  • Haal de saus van het vuur en voeg dan de sesamolie en sesamzaadjes toe.
  • Meng nu de bloem door de kip heen.
  • Verhit ruim olie (ongeveer 1-2 cm) in een pan. Bak de kip eerst 5 minuten, schep uit de pan, laat uitlekken op een keukenpapiertje en bak ze daarna nog eens in 2 minuten goudbruin. Laat weer uitlekken.
  • Meng de kip dan met de saus. Serveer met rijst en een lekkere frisse komkommersalade. Eet smakelijk!
Voedingswaarde per portie
Calorieën: 200kcal | Koolhydraten: 14g | Eiwitten: 26g | Vetten: 4g | Verzadigd vet: 1g

Labels/ merken in dit artikel kunnen onderdeel zijn van een betaalde samenwerking. Sommige links op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.

Krokante kip

58 gedachten over “Krokante kip met rijst en groenten”

  1. Hoi, een erg lekker recept. Inmiddels meerdere keren gemaakt met kipfilet en kippendijen. De laatste heeft onze voorkeur. Sesamolie en knoflook overheersen redelijk snel! Je schrijft “voeg nu de bloem bij de kip” Mijn ervaring is dat de kip snel te nat is. Daarom kies ik er voor om de kip stukjes even tussen mijn vingers door te halen om het meeste ‘extra’ vocht er af te halen en hierna de kip door een schaaltje bloem te halen tot de kip goed is bedekt. Dit komt de knapperigheid van de korst ten goede. Verder erg lekker dank je wel.

    Beantwoorden
  2. Enig idee of ik, ipv bloem toe te voegen, de kip uit de marinade kan
    halen en in geplette cornflakes rollen (‘panneren’) om het extra krokant te maken?

    Beantwoorden
    • Ik denk het wel! Het is een ander recept dan, maar dat zal vast lekker smaken. Wellicht eerst even door wat geklutst ei? Dan blijft het wellicht beter plakken. 🙂

      Beantwoorden
  3. Ik sla al jouw mailberichten op. Als ik dan voor de buren ga koken kies ik altijd een van jouw kipgerechten. Ze zitten dan lekker te smullen.

    Beantwoorden
  4. 5 sterren
    Het is een makkelijk en heerlijk recept. Mijn man vond het ook lekker. Dit ga ik zeker nog een keer maken.
    Ik heb trouwens rietsuiker gebruikt ipv bastaardsuiker.

    Beantwoorden
  5. Erg lekker gegeten dankzij dit recept. Gemaakt met kip dijen en Aziatisch komkommer salade en zelf gemaakte crispy chili olie. Makkelijk te maken, echt een aanrader!

    Beantwoorden
    • Hi Cornelus, in dit recept worden ze in een klein laagje olie gefrituurd oftewel een ‘shallow fry’. Ik zou in dit geval dan ook het recept volgen.

      Beantwoorden
  6. Hi, Eef, er zit een foutje in het recept wanneer je het aanpast naar 2 personen, er staat dat er 375ml sojasaus in de saus moet maar dit moet natuurlijk 0,75 ml zijn. 😅
    Gr, Monique

    Beantwoorden
    • Ik heb bijna alle ingrediënten verdubbeld. Ik heb alleen het aantal eetlepels maizena op 3 (op 100ml water gehouden zodat de saus niet al te dik werd. Je kan altijd nog iets toevoegen

      Beantwoorden
    • Hi Carla, je kunt gewoon het recept volgen! Je frituurt de kip als het ware in een kleine laag olie, eerst 5 minuten en daarna nog eens 2. 7 in totaal, maar wel volgens de stappen in het recept ;-). Kook ze!

      Beantwoorden
    • Hoe zit dat
      Je haalt de kip uit de saus van de steelpan dan bak je het dan haal je de kip eruit dan weer 2 min bakken en dan zet je de kip bij de (saus)
      Bedoel je dan die saus van de steelpan?

      Beantwoorden
      • Wat een heerlijk gerecht! is dit! Wij komen net terug uit Sri Lanka waar we hebben genoten van een gerecht genaamd ‘chicken in the bee’. Ik ben gaan zoeken naar recepten die daar naar zouden kunnen smaken en gisteren die van jou gemaakt. Iedereen is het er over eens…
        …dit is ‘chicken in the bee’ 😀 Ik heb er zelf, zoals ook in het gerecht in Sri Lanka, broccoli en paksoi aan toegevoegd. Echt genieten!

        Is het ook mogelijk om de kip, na toevoegen van de bloem, krokant te bakken in the airfryer (ipv bakken in olie)?

        Beantwoorden
        • Zou best kunnen maar dit recept is niet geschreven voor de airfryer dus wellicht zou je eea moeten aanpassen. Ik ben bezig met een krokante kip uit de airfryer recept dus check die begin september zeker even 🙂

          Beantwoorden
5 van 7 stemmen (4 stemmen zonder reactie)

Plaats een reactie