30 min.
4.93 van 13 stemmen

Krokante kip met rijst en groenten

Krokante kip in een zoetige knoflook honingsaus met rijst en groenten. Een simpele, maar o zo lekkere maaltijd. Je zet dit makkelijke recept binnen een half uurtje op tafel, maar ik vrees dat het nog sneller op is… Ik moest hem snel weer maken zei mijn man 😉 .

Kip in krokant jasje

Een gewone doordeweekse maaltijd zou je zeggen, maar dit is er echt eentje om naar uit te kijken. Met weinig moeite maak je deze ‘gefrituurde kip’ in een heerlijk zoetig sausje. Dat frituren doe je overigens gewoon in de pan en is eigenlijk gewoon bakken in een laagje olie. De textuur en smaak gaan echter wel meer richting gefrituurde kip, echte crispy chicken dus met weinig moeite!

Binnen een half uurtje is deze krokante kip al klaar om van te genieten, hij zou perfect passen in dit lijstje met snelle recepten!

Krokante kip met honing knoflook

Gefrituurde kip maken

De bereidingswijze is heel eenvoudig. Voor de gepaneerde kip meng je de stukjes kip in een simpele marinade. Dat laat je even staan terwijl je het sausje maakt. Met onder andere knoflook, gember, honing en sojasaus maak je deze. Je bakt het even aan en laat het vervolgens inkoken, that’s it!

Dan meng je de kip met de bloem, even bakken en vervolgens meng je het met de saus om die echte heerlijke crispy, sticky chicken te maken!

Krokante knoflook kip

Krokante kip met rijst en groenten

Ik koos ervoor om er rijst bij te serveren en daarnaast een lekkere frisse komkommersalade. Daarvoor kun je bijvoorbeeld deze ingelegde komkommer maken of ga voor wat extra pit met deze Aziatische komkommersalade. Andere groenten kan natuurlijk ook, denk bijvoorbeeld aan broccoli of sperziebonen.

Dol op recepten met kip? Dit eenpansgerecht met kip is ook heel makkelijk en erg lekker!

Krokante kip in honing knoflooksaus

Krokante kip

Krokante kip

Krokante kip in een zoetige knoflook honingsaus met rijst en groenten. Een simpele, maar o zo lekkere maaltijd. Binnen een half uurtje op tafel!
4.93 van 13 stemmen
Voorbereiding10 minuten
Bereidingstijd20 minuten
Totale tijd30 minuten
Check the recipe in English

Ingrediënten

4 personen
Voor de kip:
  • 400 gram kipfilet (in blokjes/ reepjes)
  • 2 eetlepels maizena
  • 1 ei (middel)
  • ½ eetlepel azijn
  • 1 eetlepel sojasaus
  • ½ theelepel witte peper
  • 50 gram bloem
Voor de honing knoflook saus:
  • 3 tenen knoflook (fijn gesneden)
  • 1 theelepel gember (vers – geraspt)
  • 75 ml sojasaus
  • 5 eetlepels honing
  • 2 eetlepels lichtbruine basterdsuiker
  • 2 eetlepels maizena
  • ½ eetlepel sesamolie
  • 1 theelepel sesamzaadjes
  • olie
Voor erbij: rijst & een frisse komkommersalade

Zo maak je het (bereidingswijze)

  • Doe de kip in een ruime kom en meng met de maizena, ei, azijn, sojasaus en witte peper (de bloem komt later). Meng en zet apart.
  • Dan gaan we saus maken. Verhit een klein beetje olie in een steelpan en fruit de knoflook en gember hierin aan zodat het zijn smaak afgeeft.
  • Voeg dan de sojasaus, 50 ml water, honing en de basterdsuiker toe. Breng aan de kook terwijl je blijft roeren.
  • Meng de maizena met 50 ml water en giet dat er voorzichtig bij. Kook de saus tot deze is ingedikt.
  • Haal de saus van het vuur en voeg dan de sesamolie en sesamzaadjes toe.
  • Meng nu de bloem door de kip heen.
  • Verhit ruim olie (ongeveer 1-2 cm) in een pan. Bak de kip eerst 5 minuten, schep uit de pan, laat uitlekken op een keukenpapiertje en bak ze daarna nog eens in 2 minuten goudbruin. Laat weer uitlekken.
  • Meng de kip dan met de saus. Serveer met rijst en een lekkere frisse komkommersalade. Eet smakelijk!
Voedingswaarde per portie
Calorieën: 200kcal | Koolhydraten: 14g | Eiwitten: 26g | Vetten: 4g | Verzadigd vet: 1g

Labels/ merken in dit artikel kunnen onderdeel zijn van een betaalde samenwerking. Sommige links op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.

Krokante kip

81 gedachten over “Krokante kip met rijst en groenten”

  1. Een heerlijk recept ondanks het feit dat ik de saus waarschijnlijk iets te vroeg had gemaakt waardoor alles wat lauwauwwarm was. Of was dat de bedoeling?

    Beantwoorden
  2. Wat een heerlijk recept. Ik heb wel wat wijzigingen aangebracht zo heb ik geen rijst maar noodles gebruikt en heb ik voorgesneden Thaise groenten (dirk) gewokt en geserveerd. Maar die saus is heerlijk en ook de krokante kip in combinatie met de saus heerlijk. Dit is zeker voor herhaling vaarbaar.

    Beantwoorden
    • Yes, gewoon in een afgesloten bakje bewaren! Opwarmen kan ook zeker, in de koelkast kun je het denk ik max. 3 dagen bewaren.

      Beantwoorden
      • Thanks! Ik heb het gemaakt, heerlijk! Kan ik de kip ook in de oven bereiden ipv frituren? Ik ben niet zo fan van frituren namelijk haha

        Beantwoorden
  3. Fantastisch lekker zeg echt niet normaal! Ben best wel kritisch en vind veel recepten vaak wel “oke” maar deze is echt heeeeerlijk!! 10/10!

    Beantwoorden
4.93 van 13 stemmen (7 stemmen zonder reactie)

Plaats een reactie