Mango smoothiebowl met passievrucht

Mango smoothiebowl met passievrucht. Hoorde ik nou iemand zeggen dat we voorjaarstemperaturen gaan krijgen dit weekend? Zoals het ernaar uitziet komt het zonnetje na al die sneeuw van de afgelopen dagen tevoorschijn. Het zal mij benieuwen… maar ik haal wel alvast het zonnetje in huis met deze tropische smoothiebowl!

Een smoothiebowl zit niet echt in mijn vaste ontbijtrepertoire, maar zo op z’n tijd vind ik het heerlijk! Lekker veel fruit, smaak en zeg nou zelf, als je diepvriesfruit gebruikt is het net alsof je ijs eet als ontbijt. Het beste remedie voor een goed begin van je ochtend, naast koffie dan. Want er gebeurt bij mij niets zonder eerst koffie te drinken. Dan komt er ook geen smoothiebowl op tafel 😉 .

Mango smoothiebowl

De combinatie van mango en passievrucht in deze smoothiebowl is echt een feestje. Ik vind het echt een topcombinatie. Eerder maakte ik er al deze tropische smoothie mee. Maar ik ben sowieso stiekem een beetje fan van passievrucht. Zó waanzinnig lekker! Wist je trouwens dat je nu ook passievrucht uit de diepvries kunt halen? 1 blokje staat gelijk aan 1 passievrucht, dus die zou je ook kunnen gebruiken voor dit recept.

Of maak er eens een ander passievrucht recept mee zoals passievrucht curd daar kun je dan direct deze heerlijke koekjes met passievrucht mee maken (win-win) 😉 .

Mango smoothiebowl met passievrucht

Deze tropische mango smoothiebowl met passievrucht is romig, licht zoet en heerlijk fris door de passievrucht. Een zonnig begin van je dag.

4.86 van 7 stemmen

Printen Pinterest Opslaan Opgeslagen!

Voorbereiding: 5 minuten minuten

Bereidingstijd: 5 minuten minuten

Totale tijd: 10 minuten minuten

KookstandScherm aanhouden tijdens het koken

Hoeveelheid: 1 persoon

Wat heb je nodig (ingrediënten):

• 1 mango (rijp)
• 1 banaan
• 4 eetlepels yoghurt (evt. plantaardige yoghurt)
• 2 passievruchten (vers)

Om te serveren: kokosvlokken & chiazaad

HANDIG OM TE HEBBEN:

• Blender

ZO MAAK JE HET (bereidingswijze):

• Snij de mango en banaan in grove stukken.
• Hou een paar stukjes mango apart voor straks ter decoratie.
• Pureer de mango en banaan samen met de yoghurt tot een gladde dikke smoothie en doe dit in een kom.
• Verdeel hierover de stukjes mango, schep de passievruchten leeg met een lepeltje en verdeel dit ook over de mango.
• Tot slot garneer je de smoothiebowl naar smaak met kokosvlokken en chiazaad. Eet smakelijk!

voedingswaarden indicatie (per persoon/ portie):

Calorieën: 346kcal | Koolhydraten: 77g | Eiwitten: 12g | Vetten: 1g | Verzadigd vet: 1g

*Merknamen in dit artikel kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.

RECEPT BEWAREN?Klik op 'recept opslaan' en sla hem op in je eigen collectie.