15 min.
4.41 van 15 stemmen

Zalmsalade

Zelfgemaakte zalmsalade, onwijs makkelijk én lekker! Perfect als beleg op je (lunch)broodje, bij een uitgebreide brunch of bij de BBQ in de zomer. Vandaag deel ik dit heerlijke recept met je.

Simpele zalmsalade recept

Ik ben gek op variatie voor op brood en maak dan ook graag verschillende dips en beleg om mee af te wisselen. Je kunt natuurlijk bij de supermarkt ook voldoende verschillende smeersels en salades voor op brood vinden, maar zelfgemaakt is toch wel echt het lekkerst.

En het hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Zo ook met deze zalmsalade, die is echt waanzinnig lekker en simpel om te maken.

Simpele zalmsalade

Zalmsalade maken voor op brood

Deze smaakvolle zalmsalade bestaat uit zalm uit blik, Griekse yoghurt, mayonaise, mosterd en een heleboel smaakmakers. Ik gebruik verse kruiden, specerijen en natuurlijk citroensap voor een extra frisse kick!

Verder beleg je een broodje naar keuze met wat knapperige sla, de zalmsalade en je kunt eventueel nog wat tomaat en/of komkommer toevoegen naar smaak. Et voilà, aanvallen maar!

ingredienten zalmsalade

Zalm uit blik

Zalm uit blik is minstens net zo gezond als verse zalm, beiden zit bomvol omega-3-vetzuren, vitaminen en mineralen. Maar uit blik is het een stuk toegankelijker om te kopen én een stuk goedkoper! Wat mij betreft een ideaal basisproduct om standaard in je keukenkastje te hebben staan, zo kun je wanneer je maar wilt deze overheerlijke salade op tafel zetten. Perfect toch?

Zalmsalade maken voor op toast- voor op brood

De lekkerste salades voor op brood

Naast deze salade met zalm maak ik ook graag andere broodsalades en smeersels om mee af te wisselen. Een paar van mijn favorieten zijn bijvoorbeeld deze romige hummus, een klassieke eiersalade of natuurlijk tonijnsalade. Ook zo’n fijn visje die je uit blik kunt krijgen! Met deze simpele zalmsalade in je repertoire is elke lunch een feestje. 😉

zalmsalade maken
zalmsalade

Zalmsalade

Simpele zalmsalade, onwijs makkelijk én lekker! Perfect als beleg op je (lunch)broodje, bij een uitgebreide brunch of bij de BBQ in de zomer.
4.41 van 15 stemmen
Voorbereiding10 minuten
Bereidingstijd5 minuten
Totale tijd15 minuten

Ingrediënten

6 broodjes
  • 100 gram Griekse yoghurt
  • 50 gram mayonaise
  • 25 gram mosterd
  • 1 bosje dille (fijn gehakt)
  • 1 bosje bieslook (fijn gehakt)
  • 1 citroen (uitgeperst)
  • 1 theelepel gerookte paprikapoeder
  • 1 theelepel chilivlokken
  • 400 gram zalm (uit blik)
  • 50 gram augurken (fijn gesneden)
  • 2 sjalotjes (gesnipperd)
  • zout en peper
  • 6 handjes sla
  • 6 broodjes

Zo maak je het (bereidingswijze)

  • Meng de Griekse yoghurt, mayonaise, mosterd, dille, bieslook, citroensap, gerookte paprika, chilivlokken en zout en peper naar smaak in een kom tot een dressing.
  • Laat de zalm uitlekken. Voeg de zalm, augurken en sjalot toe aan de dressing en meng voorzichtig tot alles goed is gemengd.
  • Beleg je brood met wat sla en schep vervolgens de zalmsalade er bovenop. Geniet ervan!
Voedingswaarde per portie
Calorieën: 346kcal | Koolhydraten: 35g | Eiwitten: 21g | Vetten: 13g | Verzadigd vet: 2g

Labels/ merken in dit artikel kunnen onderdeel zijn van een betaalde samenwerking. Sommige links op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.

zalmsalade

22 gedachten over “Zalmsalade”

  1. even een vraagje kan dit ook met verse zalm gemaakt worden in plaats van in blik aangezien ik het wel jammer van de olie in het blikje.

    Beantwoorden
  2. Heerlijk, dank voor dit recept. Ik had alleen tonijn in blik maar dat was ook prima.
    Ik reageer zelden maar heb al vaak verschillende van jouw recepten gemaakt en altijd errug lekker.

    Beantwoorden
  3. Hou Eef.
    Ik maak zalmsalade meestal met een pakje gerookte zalm in plakjes. Hier in Denemarken in elke zaak te koop. Die snijd ik dan ik stukjes en maak vervolgens de salade ongeveer als die van jou. Meestal doe ik er ook wat kapertjes door. Heel lekker.

    Beantwoorden
4.41 van 15 stemmen (15 stemmen zonder reactie)

Plaats een reactie