Wraps met kip

Wraps met kip

Vandaag heb ik een super lekker en écht makkelijk recept voor je: wraps met kip, Tex Mex style! Ook aan je vega tafelgenoten heb ik gedacht, want ik geef je een onwijs makkelijke tip om dit gerecht ook vega op tafel te zetten! Om het feest helemaal af te maken, heb ik ook nog eens een super toffe winactie voor je! Wat wil je nog meer? Lees snel verder en ik vertel je alles!


Wraps met kip, mijn favoriete combinatie! Dit keer heb ik kipgehakt gebruikt, wat een heerlijke combinatie is met zure room, salade, avocado en mijn favoriete salsa van Santa Maria: de Mango Papaya Salsa. Want een beetje zon kunnen we wel gebruiken op ons bordje tijdens deze grauwe dagen.

De winactie voor een pakket bomvol Tex Mex producten van Santa Maria vind je onder het recept.

Wraps met kipgehakt

Kipgehakt is weer eens wat anders. Het is vaak iets malser, ontzettend snel klaar en echt een allemansvriend. De smaken van kruiden trekken goed in. Om de kip te kruiden heb ik de Seasoning Mix for Chicken Taco gebruikt van Santa Maria. Een heerlijke kruidenmix zonder toegevoegd suiker. Hij is zacht van smaak en dus ideaal als er (kleine) kinderen mee eten die vaak (nog) niet zo weg zijn van pittig eten. Echt een maaltijd om gezellig samen met het hele gezin van te genieten! Helemaal fijn: je zet deze heerlijke maaltijd binnen een half uurtje op tafel.

Ingredienten voor kip wraps

Allemaal bakjes op tafel

Het leuke aan Tex Mex vind ik dat het vaak zo’n gezellige maaltijd is. Allerlei bakjes met groenten, salsa, dips en meer op tafel. Zo kan iedereen naar eigen smaak zijn of haar wraps vullen. Ideaal ook om restjes groenten op te maken die je nog in de koelkast hebt liggen. Denk aan sla, tomaatjes, ui, maar ook aan courgette, aubergine of paprika. Bij courgette of aubergine is het lekker om deze groenten alvast in plakjes te snijden en even kort te grillen op de grillplaat.

Vega(n) alternatief

Tex Mex draait om gezelligheid, samen aan tafel en genieten van lekker eten. Tegenwoordig eten steeds meer mensen (vaker) vegetarisch of veganistisch. Ik hoor weleens om me heen dat mensen het ‘lastig’ vinden ook iets lekkers te maken voor degene zodat hij/ zij lekker mee kan eten. Dus ik dacht, tijd voor een lekkere vega(n) tip: wraps met gegrilde bloemkool in plaats van kip! Overigens zou je ook gewoon een deel van het vlees kunnen vervangen voor de gegrilde bloemkool zodat je meer groenten eet, altijd een goed idee 😉 !

Wat je doet: verwarm de oven voor op 200 graden. Snij een halve bloemkool in kleine roosjes, verdeel er wat olie over en kruid naar smaak bijvoorbeeld met een half zakje Santa Maria Chicken Taco Seasoning Mix. Handig om te weten: deze kruidenmix is veganistisch. Zorg dat de roosjes goed verdeeld zijn over een bakplaat en rooster ze ca. 20 minuten in de oven. Schelp halverwege even om. Vul de wraps van het recept in plaats van met kipgehakt met de gegrilde bloemkool. Laat de kaas en/of zure room natuurlijk wel achterwege voor veganisten.

Makkelijke wraps met kip

Wraps met kip

Makkelijk recept voor heerlijke wraps met kip Tex Mex style!
4.56 van 9 stemmen
Voorbereiding: 5 minuten
Bereidingstijd: 15 minuten
Totale tijd: 20 minuten
Hoeveelheid: 4 personen

Wat heb je nodig (ingrediënten):

Lekker voor erbij: zure room, geraspte kaas, avocado, sla, tomaatjes en ingelegde rode ui

    ZO MAAK JE HET (bereidingswijze):

    • Snipper het uitje en snij de knoflook fijn.
    • Verhit een beetje olie in een koekenpan en fruit de ui en knoflook even kort aan.
    • Voeg dan het kipgehakt toe en bak dit rul.
    • Verdeel de Seasoning Mix for Chicken Taco over het gehakt en voeg 100 ml water toe. Mix de kruiden door het gehakt en laat even intrekken.
    • Voeg als laatste de mais toe en bak even mee.
    • Verhit ondertussen de tortilla's om en om in een droge koekenpan.
    • Vul de wraps met zure room, sla, het gehakt, avocado en verdeel er wat geraspte kaas over. Ook lekker om gehalveerde cherry tomaten toe te voegen of wat ingelegde rode ui. Eet smakelijk!

    voedingswaarden (per persoon/ portie):

    Calorieën: 409kcal | Koolhydraten: 39.2g | Eiwitten: 28.2g | Vetten: 16.2g | Verzadigd vet: 3g
    WIL JE DIT RECEPT OPSLAAN?Maak dan snel én gratis een eigen account aan.

    Wraps met kip

    Wraps met kip Pinterest Collage

    Winactie Santa Maria

    Winnen!

    Dol op Tex Mex? Dan heb ik iets heel leuks voor je! Eef Kookt Zo bestaat vandaag 5 jaar en ik mag jullie een heerlijk cadeautje geven van mijn partner Santa Maria namelijk 5 x box vol lekkers om een heerlijke Tex Mex maaltijd voor je gezin op tafel te zetten. Hoe doe je mee? Simpel:

    ✓ Laat in de reacties weten wat jouw favoriete Tex Mex maaltijd is.

    Ik maak op 5 december (toepasselijk he ;-)) de winnaars bekend! >> Alle winnaars hebben persoonlijk bericht gekregen via het mailadres wat je hebt gebruikt voor de winactie.


    Dit artikel is gemaakt in samenwerking met Santa Maria. Ik bepaal zelf met welke merken/ bedrijven ik samenwerk.
    Hierdoor kies ik er bewust voor om alleen samen te werken met bedrijven en merken waar ik volledig achter sta
    .
    Lees voor meer informatie mijn disclaimer
    .

    Eef

    Eef

    Wat leuk dat je een van mijn recepten gaat maken. Ik vind het super leuk om jullie creaties te zien! Laat het weten via Instagram of Facebook door de hashtag #EEFKOOKTZO te gebruiken of tag mij in je bericht.

    51 gedachtes op “Wraps met kip”

    1. Super leuk! Mexicaans is sowieso mijn favoriete keuken, dus eigenlijk maak je mij met alles wel blij! 🙂 Maar als ik echt moet kiezen ga ik toch voor een lekker goed gevulde burrito met guacamole, cheddar en sour cream. Heerlijk!

      1. Super leuke winactie. De Mexicaanse keuken is 1 van mijn favoriete. De quesedilles vind ik in alle varianten wel lekker. Gevuld met gehakt en groente en veel kaas, maak ik het vaakst, samen met zelfgemaakte guacamole en sour cream sausje en nog een heerlijke Mexicaanse salade voor erbij! Krijg er nu alweer zin in haha.

      2. Wat een leuke win actie!
        Onze lekkerste Tex Mex recept zijn wraps met een spicy vulling van kip shoarma! Heerlijk aftoppen met crunchy ijsbergsla en een homemade sausje. Mmmm… Favoriet bij ons thuis!

        1. Ik doe mee!!!
          Sinds een paar maanden eet ik vegetarisch dus ik heb nog geen favoriete tex mex gerecht omdat we dit altijd met vlees aten… Extra leuk om te winnen en opzoek te gaan naar een nieuw favoriete tex mex gerecht. Bijvoorbeeld jouw vegetarische variant 😋

      3. Wij eten eigenlijk bijna altijd tacos met gehakt, een heerlijke kruidenmengeling, tomaten, paprika, maïs, rode kidneybonen, sla en lente ui. Maar dit kan misschien wel een nieuwe favoriet worden!

    2. Wauw wat een leuke winactie mijn favo texmex recept zijn zeker en vast wraps in de oven. Ik maak dan een vulling met gehakt, ajuin, paprika en werk deze af met tacokruiden. Die laat ik redelijk droog worden zodat de wraps niet te plat worden. Ik vul de wraps, rol ze op en bestrooi met kaas en dan zet ik ze even onder de grill. Heerlijk en lekker eten met mes en vork deze want met de handen komt niet goed! Yummmm 🤞👍🤞👍

    3. Monique van de plasse

      5 stars
      De taxi’s met kip maar dan in de handige kleine bakjes van aan te maria en ipv uitgehakt heel fijn gesneden kipfilet,paprika,mais,Rode ui,ananas en geraspte kaas HEEEERLIJK

    4. Marieke de Wolff

      Ja… ik doe heel graag mee!! Mijn favoriet is een vulling van shoarma, paprika, Griekse yoghurt, komkommer en feta

    5. Wat een leuke winactie 🥳 gefeliciteerd Eef, wat een mijlpaal! 5️⃣
      Mijn favoriet is, de Tex mex Taco schelpen, met gehakt, roebak groenten en avocado. En een dikke laag kaas natuurlijk 😋. Bovenstaand recept staat al in mn winkelmandje bij AH, dus ben reuze benieuwd 💟

    6. Heerlijk die wraps! Moeilijk om te kiezen maar ik denk dat mijn favoriete Tex mex gerechtje toch de tex mex geroosterde paprikasoep is. Daar krijg je het heerlijk warm van en da’s mooi meegenomen in deze tijd 😊

    7. Mijn favoriete Tex Met maaltijd is gebaseerd op Chipotle. Dat restaurant heb ik leren kennen in Amerika en hun Chipotle bowl is gelijk mijn lievelingseten geworden! De maaltijd is eigenlijk een Taco bowl en ik gebruik daar altijd de Santa Maria fajita seasoning mix voor. Succes gegarandeerd!

    8. Een Mexicaanse ovenschotel met bonen, mais, groenten, burritomix nachos gesmolten kaas crème fresh en guacamole…goddelijk!!!

    9. Marja (scorpio062)

      Hmmmm wat heerlijk.Wij zijn oa dol op de taco’s gevuld met een mix van kidneybonen,mais,paprika,geruld gehakt of kipfilet met tex mex kruiden, geraspte kaas en guacamole of zure room….😋😋😋

    10. Favoriete Tex Mex recept … we eten graag nacho’s met salsa, zure room en guacamole.

      Al zijn Buritto’s ook een favoriet. Lekker lang in de oven zodat de kaas en de tortilla lekker knapperig is!

      En zo nu en dan een lekkere margarita erbij!

    11. Wat een mooie actie!!
      Hier staan taco’s en tortilla wraps geregeld op tafel. Kinderen vinden dat ook heerlijk. Leuk dat je recept met kipgehakt is ipv rundergehakt. Ik hoop dit mooie pakket te winnen voor meer Mexicaanse variatie hier op tafel.

    12. Oh heerlijk! Mijn favoriet zijn de fajita’s! Lekker gekruid met veel groenten, bonen en gehakt. En wat zure room en guacamole als extra dip! Lekker!

    13. Onze allerfavoriet zijn wraps met kippenblokjes en héél veel groentjes, de mama met zelfgemaakte guacamole, de papa met pittige salsa en de kindertjes puur natuur 🙂
      Aan het bereiden van onze wraps werkt heel het gezin mee, soms verdwijnt er al heel wat in de mondjes voordat het op tafel komt.
      Wij zullen smullen van de verrassing en zeker het resultaat van het gezamenlijk kokkerellen op Instagram posten

    14. Wij zijn hier nog niet zover, hebben eigenlijk nog nooit producten van dit merk gegeten. Maar ik ben wel nieuwsgierig, dus laat mij graag verrassen door het pakket. Mogelijk zit er gelijk een favoriet in.

    15. Bianca Van den Boogaard

      Allereerst, van harte gefeliciteerd met je 5jarig jubileum. Wat een gave mijlpaal!

      Mijn favoriete texmex recept is nacho chips met cheddar kaas uit de oven, heerlijk met wat kruiden erover. En dan Creme fraiche en guacemole erbij. heerlijk!

    16. Taco met kip
      Met ijsbergsla komkommer
      Kidneybonen rode uit en lekker rood sausje

      Heerlijk die Tex mex kruiden
      Gefeliciteerd met je 5 jarig bestaan

    17. Nog van harte gefeliciteerd met de 5de verjaardag van Eef Kookt Zo. Dat ziet er weer lekker uit! Wij vinden de Tex Mex Enchiladas ook erg lekker.

    18. 5 stars
      Lekker! Ik vind quesadilla’s echt fantastisch en we maken regelmatig “build your own wrap” met gekruid gehakt met taco kruiden, guacamole met avocado limoen rode peper en smaakmakers, zelfgemaakte tomatensalsa en natuurlijk veel kaas en zure room. Jammie!

    19. Soft taco’s met pulled pork, gegeten in een heerlijk eettentje in Londen. Thuis al vaak nagemaakt leller met home made guacamole!

    20. Gefeliciteerd 🎉🎉🍸

      Mijn favoriet zijn de burrito’s lekker met kip groente en kaas erover, vaak eten we nog een salade ernaast. 😍

      Een van mijn kinderen is fan van de taco’s, ook met kipgehakt maïs paprika en kaas met zelfgemaakte guacamole 💚

      Ben ook erg benieuwd naar jou recept 😍

    21. Oeh echt comfort food! Mijn favoriet: volkoren wraps met een mengsel van vega gehakt, mais, kidneybonen, paprika en ui (kruiden met zout, peper, chili poeder en komijn). De wraps eerst insmeren met crème fraiche, de vulling erbij en dan nog wat geraspte kaas erover. Oprollen en smullen maar!

    22. Hier zijn de Taco bakjes favoriet, gevuld met gehakt, maïs, tomaat en veel sla, en lekker gekruid met de Taco kruiden en eventueel nog salsa er over.

    23. Sparenberg Naomi

      5 stars
      Geef mij maar lekkere burritos met zure room en kaas! En uiteraard wat koriander. Ik weet dat het voor sommigen naar zeep smaakt maar ik zou zo een hap uit een boeketje koriander kunnen nemen. Zo heerlijk!

    24. Mijn favoriet is eigenlijk meer een snack (vind alles lekker en ben dol op koken) maar op de dagen dat ik lekker niks wil doen en Netflix kijken met mijn man. Neem ik de nacho chips met wat gehakt op de dagen dat ik extra lui ben zelf de quacemole uit pot😅. En dan zet ik eventjes super snel iets heerlijks op tafel (meestal eet ik dit in bed😂😂😅) dat vind ik het mooie aan dit merk sommige dingen zijn makkelijk en sommige moeilijk je kan het precies maken zoals je zelf wilt 😍😍👍🍀

    25. Gefeliciteerd met je jubileum!
      Op 5 december zijn mijn vriend en ik al 11 jaar samen… wij vieren ook ons jubileum. Wat zou het leuk zijn om deze lekkere box te winnen.
      Wij zijn dol op Mexicaans eten. Vooral de nacho’s zijn mega favoriet. Met héérlijke guacamole! Maar ook met een goed gevulde wrap kun je ons zeker blij maken.
      We duimen mee en op naar de nog vele mooie jaren!

    26. Grosemans Mariane

      Proficiat en wat een leuke win-aktie ! T liefste heb ik de tacos of wraps lekker gevuld met kip en heel veel groentjes en een pikante saus ,das smullen ! Nu maar duimen 😘

    27. Allereerst gefeliciteerd met het vijfjarig bestaan van Eef kookt zo!
      Met ‘t schaamrood op m’n kaken moet ik bekennen dat ik zelf nog nooit Tex Mex maaltijden heb gemaakt. Waarom? Geen idee. Terwijl we best wel af en toe naar de Mexicaan gaan en we het heerlijk eten vinden.
      Misschien kun je me enthousiasmeren om mij in aanmerking te laten komen voor een van de pakketten zodat ik ook Tex Mex maaltijden vaker ga serveren. Ik ben zeer benieuwd!

    28. Een van onze favorieten is kip met een krokante laag ,sla en kaas en natuurlijk creme fraiche…., zou graag ook met andere smaken willen experimenteren😀

    29. Een heerlijke tacomasltijd met bonenvulling, kaas , guacamole, salade, geraspte kaas, creme fraiche, lente ui, pulled checken. Allemaal aparte bakjes zodat iedereen zelf zijn lekkerste combinatie kan maken

    30. Gefeliciteerd met je 5-jarig bestaan. Super leuke winactie. Ben gek op Mexicaanse wraps! Of taco’s of nacho’s.. moeilijke keuze haha

    31. Wraps zijn hier in huis favoriet, we variëren er op los. Met gehakt of kipfilet, bonen en left overs van groenten. Het fijne is dat de meiden (7 en 9) er ook van genieten, dat is dubbel feest aan tafel!

    32. Ik denk dat er toch wel 2x in de week zo’n heerlijke texmex maaltijd op tafel staat met een lekkere grote schaal salade.Wraps zijn favoriet maar ook nacho’s met kaas gaan er in als koek. En ik gebruik de Seasoning mix heel vaak om mijn gehakt te kruiden voor andere gerechten.
      Nee wij willen geen “¡Ándale! ¡Ándale! ¡Arriba! ¡Arriba! Speedy Gozales gerechten.

    33. Eef, proficiat met het 5 jarig bestaan van “Eef kookt zo” waar wij worden verwent met heerlijke recepten. Ook Tex Mex is bij ons favoriet.
      Wat er bij ons met kop en schouder uitsteekt is Chili con carne. Niet met gehakt maar Pulled Chicken en een zakje Enchilada Seasoning Mix om het helemaal af te maken. Een dag eten wij het zo met nacho chips en de 2e dag de chili opgerold in volkoren tortilla’s en even in de oven.

    34. 5 stars
      Super lekker gerecht en enorm leuke winactie! Mijn favoriete Tex Mex maaltijd is toch wel buorittos met guacamole, kip, veel groente en sour cream. Maar eigenlijk vind ik alles wel lekker hihi
      Nog van harte gefeliciteerd met je 5 jarig bestaan! Op naar nog vele maaltijden en vele jaren 🙂

    Laat een reactie achter

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Eef - Eef Kookt Zo

    Welkom!

    Hier deel ik al mijn keukengeheimen met je. Lekkere, écht makkelijke gerechten die elke thuiskok kan maken.

    Wekelijks komen er nieuwe recepten online. Elke vrijdag een lekker & écht makkelijk weekmenu. Afgewisseld met mijn ultieme kooktips, tips voor restaurants of bestemmingen waar je blij van wordt en soms een persoonlijke kijkje achter de schermen. Kook ze!

    Liefs,
    Eef

    Social Media

    Nieuwsbrief

    Favorieten

    Op de hoogte blijven

    Je kunt Eefkooktzo.nl volgen via Facebook, Instagram, Bloglovin’, Pinterest en Twitter. Heb je vragen en/of opmerkingen dan hoor ik dat natuurlijk graag! 

    Scroll naar top