50 min.
4.35 van 114 stemmen

Linzensoep (Turkse linzensoep)

Linzensoep, Turkse linzensoep. Dit is zo’n heerlijke soep. Zacht van smaak en het heeft een heerlijke, bijna romige textuur. Het is een makkelijke soep om zelf te maken en gezien het weer Ramadan is leek het mij een mooi moment om het recept voor deze heerlijke soep met je te delen.

Voordat ik mijn vriend leerde kennen woonde ik op mezelf in een leuk appartementje in een gezellige multiculti wijk in Alkmaar. Verderop woonde een jong stel van Turkse afkomst. De jongen, ik ben zijn naam even kwijt, praatte altijd over eten. Als ik hem tegenkwam vroeg hij standaard ‘wat ga je koken vanavond, buurvrouw?’. Uiteraard vroeg ik dat ook aan hem en hij praatte altijd vol lof over de kookkunsten van zijn vrouw. Hetgeen mij het meest is bijgebleven is dat hij het vaak over Turkse linzensoep had, mercimek çorbası op z’n Turks. Dat was volgens hem de lekkerste soep die er was. En ik moet zeggen, ik kan hem niet helemaal ongelijk geven. Het is een fan-tas-tisch lekkere soep.

Turkse linzensoep van rode linzen

Turkse linzensoep is zacht van smaak. Het is een soep die van zichzelf bijna romig is door de iets dikkere structuur. Er zitten lekker veel groenten in en het is, mede daardoor, echt een voedzaam soepje. Helemaal fijn  is dat het ook nog eens ontzettend makkelijk is om te maken. Lekker om zo te eten, maar ook erg lekker met zelfgemaakte Turkse Simit of Turkse pide met gehakt of Turkse pide met spinazie en feta om in Turkse sferen te blijven.

Je kunt voor dit recept gewone rode linzen gebruiken, maar ook rode splitlinzen, beide is prima.

Turkse linzensoep

Linzensoep

Turkse Linzensoep

Recept voor een heerlijke, gezonde en vegetarische, Turkse rode linzensoep.
4.35 van 114 stemmen
Voorbereiding5 minuten
Bereidingstijd45 minuten
Totale tijd50 minuten

Ingrediënten

5 personen
  • 175 gram gedroogde rode linzen
  • 2 aardappels ((klein))
  • 2 tomaten
  • 2 wortels
  • 1,5 liter water
  • 1 ui
  • 1 teentje knoflook
  • 1 bouillonblokje ((kipbouillon of groentebouillon))
  • ½ eetlepel tomatenpuree
  • 1 theelepel paprikapoeder
  • ½ theelepel chilivlokken

Ook handig:

Zo maak je het (bereidingswijze)

  • Schil de aardappel en de wortel. Snij deze samen met de tomaat in stukjes.
  • Snipper het uitje en snijd de knoflook fijn.
  • Verhit een beetje olie in een ruime (soep)pan en fruit de ui tot deze glazig is.
  • Doe de tomatenpuree erbij en bak deze even kort mee.
  • Voeg dan de knoflook, wortel, tomaat, aardappel, paprikapoeder en de chilivlokken toe en bak even mee.
  • Spoel de rode linzen even af onder de kraan en doe ze daarna in de pan erbij. Schep vervolgens alles even om.
  • Giet dan het water erbij samen en verkruimel het bouillonblokje boven de pan.
  • Breng het geheel aan de kook en laat de soep zonder deksel nu 45 minuten rustig pruttelen (roer af en toe even om).
  • Pureer de soep daarna met een staafmixer en breng op smaak met zwarte peper, zout en eventueel een beetje citroensap. Garneer naar smaak met kookroom, peterselie en chilivlokken. Eet smakelijk!
Goed om te weten:
Het is niet nodig om de rode linzen van te voren te weken/ wellen.
Tip: Turkse linzensoep kun je prima 1-2 dagen van te voren maken. Daar wordt de soep alleen maar lekkerder van.
Het recept is lactosevrij wanneer je geen kookroom gebruikt.
Voedingswaarde per portie
Calorieën: 214kcal | Koolhydraten: 41g | Eiwitten: 12g

Labels/ merken in dit artikel kunnen onderdeel zijn van een betaalde samenwerking. Sommige links op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.

Linzensoep

Linzensoep (Turkse linzensoep) Pinterest collage

62 gedachten over “Linzensoep (Turkse linzensoep)”

  1. Hallo Eef,
    Vanmiddag deze linzensoep gemaakt,
    vanavond gegeten,
    Heeeeerlijk.
    nu heb ik een vraagje,
    i.p.v. verse tomaten,
    kan ik dan ook tomaten uit blik gebruiken?
    Hoeveel gram dan.
    Gr. Lenie😋

    Reply
    • Wat onwijs leuk om te horen! Ik heb het zelf nog niet geprobeerd met tomaten uit blik dus daar kan ik je helaas niet over informeren. Ik denk overigens wel dat het kan hoor, kwestie van uitproberen 🙂

      Reply
    • Ik kende deze soep van het restaurant. Goed authentiek recept. Je vergeet echter een klein kneepje citroen als garnering dat maakt de smaak echt af. Perfect gezonde soep, bedankt chef Lenie!

      Reply
  2. hallo Eef, dit lijkt me heel lekker, maar kan ik ook linzen uit een potje gebruiken? en hoeveel dan ?
    dank je wel en groet Barbara

    Reply
    • Ja dat denk ik wel, ik heb het alleen zelf niet geprobeerd met linzen uit een potje waardoor ik je vraag niet kan beantwoorden helaas

      Reply
  3. 3 sterren
    Fijn recept maar altijd jammer dat het boodschappenlijstje niet volledig is. Zo had de kookroom en peterselie het wel afgemaakt

    Reply
      • Hallo Eef,
        Ik probeer dit recept op te slaan op pintrest, kan een foto kiezen maar als ik dan op opslaan kl8k krijg ik een wit veld en gebeurt er verder niets. Bij andere recepten geprobeerd, zelfde verhaal. Als ik je volg op pintrest en wil zoeken in je recepten krijg ik na het aanklikken van een bord ook alleen een witte pagina.

        Reply
        • Dat klinkt als een beetje een Pinterest probleem. Ik denk een keer je cache/geschiedenis wissen.

          Reply
        • Hallo Eef,
          Zo leuk om sinds kort de recepten van jou te krijgen. Ik heb een vraagje, ik mag geen tomaten eten en dat zit in veel recepten. Is daar een alternatief voor?

          Reply
          • Dag Ingeborg, dankjewel! Dat is afhankelijk van het recept, tomaat is niet zo simpel te vervangen helaas. We hebben heel veel recepten op de site en ook zeker zonder tomaat, dus ik hoop dat je daar iets tussen kan vinden dat wel past binnen jouw dieet.

4.35 van 114 stemmen (109 stemmen zonder reactie)

Plaats een reactie