Koreaanse wraps met biefstuk

Koreaanse wraps met biefstuk

Snel? Lekker? Écht makkelijk? Check, check, check! Aan alle eisen voldoet dit heerlijke recept en er zitten ook nog eens lekker veel groenten in. Hoe je dit maakt? Ik vertel het je!

Af en toe kijk ik op Youtube video’s over streetfood, lokale marketjes en dan met name in Azië. Ik hou ervan. Toen wij zelf op reis waren in Indonesië vond ik dat ook een van de leukste dingen om te bezoeken. Allemaal eettentjes met hun eigen specialiteiten. Eenvoudige gerechten, bomvol smaak.

Koreaanse wraps met biefstuk

In een van die filmpjes zag ik voor het eerst de Koreaanse versie van de wrap: Koreaanse wraps met biefstuk. Jawel! Eenvoudig, makkelijk en bomvol smaak. Gepekelde groenten, gemarineerde biefstuk en een luchtige wrap eromheen. Ik schreef het idee direct op mijn “to-cook-lijstje”.

Koreaanse wraps

Snel, makkelijk en vers

Niet veel later kwam ik de wraps weer tegen op Pinterest, maar dan van Hello Fresh. Ik schreef de benodigdheden op mijn boodschappenlijstje, gaf een kleine eigen twist aan het recept et voila! Mijn versie voor Koreaanse wraps. Lekker dat ze zijn! Makkelijk ook en ze staan zelfs binnen 20 minuten al op tafel. Wat wil je nog meer 😉 ?

Makkelijke wraps met biefstuk

Koreaanse wraps met biefstuk

Heerlijke makkelijke wraps met biefstuk oftewel Koreaanse wraps met biefstuk, gepekelde groenten en een lekker sausje.
Voorbereiding: 10 minuten
Bereidingstijd: 10 minuten
Totale tijd: 20 minuten
Hoeveelheid: 4 personen

Wat heb je nodig (ingrediënten):

  • 500 gram biefstuk
  • 100 gram witte kool
  • 75 gram wortel
  • 8 kleine wraps
  • 1 komkommer
  • 6 eetlepels azijn
  • 3 theelepels suiker
  • Japanse mayonaise, peper en zout

Marinade biefstuk:

  • 2 teentjes knoflook
  • 1 rode peper
  • 2 eetlepels sojasaus
  • 2 eetlepels ketjap manis zoete ketjap
  • 2 theelepels gember geraspte, verse
  • 2 theelepels sesamolie

ZO MAAK JE HET (bereidingswijze):

  • Snij de witte kool in dunne reepjes. Rasp de wortel en snij deze julienne. De komkommer snij je in plakjes.
  • Doe alles in een eigen kom en meng er in iedere kom 2 eetlepels azijn, 1 theelepel suiker en naar smaak peper en zout door. Zet apart.
  • Snij de biefstuk in blokjes en marineer met de ingredienten voor 'marinade biefstuk'. Zet apart.
  • Verwarm onder de wraps even kort om en om in een ruime koekenpan.
  • Bak de biefstuk in dezelfde koekenpan mooi bruin (de binnenkant mag nog een beetje rosé zijn).
  • Als de biefstuk klaar is, is het tijd om de wraps te vullen. Bestrijk ze met een dun laagje Japanse mayonaise. Verdeel de ingelegde witte kool, wortel en komkommer erover en tot slot de biefstuk blokjes. Garneer naar smaak met een beetje Japanse mayonaise. Eet smakelijk!

handig om te weten:

Tip: snijd de groenten en marineer de biefstuk 1 dag van te voren voor extra veel smaak én een nog snellere bereiding van je maaltijd.

voedingswaarden (per persoon/ portie):

Calorieën: 582kcal | Koolhydraten: 46g | Eiwitten: 42g | Vetten: 24g | Verzadigd vet: 2g
WIL JE DIT RECEPT OPSLAAN?Maak dan snel én gratis een eigen account aan.

Koreaanse wraps met biefstuk

Koreaanse wraps met biefstuk Pinterest collage

Eef

Eef

Wat leuk dat je een van mijn recepten gaat maken. Ik vind het super leuk om jullie creaties te zien! Laat het weten via Instagram of Facebook door de hashtag #EEFKOOKTZO te gebruiken of tag mij in je bericht.

4 gedachtes op “Koreaanse wraps met biefstuk”

  1. Net gemaakt, was echt heerlijk!! Gisteren op mijn vrije dag alles al voorbereid, dus hoefde alleen de biefstuk nog te bakken, dus heel snel klaar. Dit komt zeker vaker op tafel!!

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Eef - Eef Kookt Zo

Welkom!

Hier deel ik al mijn keukengeheimen met je. Lekkere, écht makkelijke gerechten die elke thuiskok kan maken.

Wekelijks komen er nieuwe recepten online. Elke vrijdag een lekker & écht makkelijk weekmenu. Afgewisseld met mijn ultieme kooktips, tips voor restaurants of bestemmingen waar je blij van wordt en soms een persoonlijke kijkje achter de schermen. Kook ze!

Liefs,
Eef

Social Media

Nieuwsbrief

Favorieten

Op de hoogte blijven

Je kunt Eefkooktzo.nl volgen via Facebook, Instagram, Bloglovin’, Pinterest en Twitter. Heb je vragen en/of opmerkingen dan hoor ik dat natuurlijk graag! 

Scroll naar top