fbpx
Smoothie met rood fruit

Smoothie rood fruit (framboos, kers & aardbei)

Begin je dag, of het nieuwe jaar 😉 , goed met deze heerlijke smoothie met rood fruit zoals framboos, kers en aardbei. Met een prachtige, bijna bordeaux rode kleur en een frisse, zoetige smaak door het rode fruit. Een heerlijke smoothie om je dag mee te beginnen!

Een lekkere en mooie smoothie om de dag mee te beginnen met frambozen, kersen, aardbeien en ook nog eens een klein handje blauwe bessen. 

Smoothie met rood fruit

Ik hou van rood fruit. Verse, rijpe kersen. Frisse, zachte framboos en heerlijk smaakvolle aardbei. Maar laten we eerlijk zijn, dat alles is niet heel lekker én vers voorradig het hele jaar door. Daarom gebruik ik ook regelmatig diepvriesfruit voor mijn smoothies. Ik laat het even een paar minuten zacht worden op het aanrecht en hup de blender in (anders krijg je een soort van ijs-smoothie, lekker voor de warme(re) dagen van het jaar hoor, daar niet van 😉 ). Dan heb je fruit met lekker veel smaak en dus ook een heerlijke smoothie met rood fruit.

Rode smoothie

Rode smoothie

Smoothie met rood fruit zoals framboos, aardbei en kers
5 van 1 stem
Voorbereiding: 5 minuten
Bereidingstijd: 5 minuten
Totale tijd: 10 minuten
Hoeveelheid: 1 persoon/ glas

Wat heb je nodig (ingrediënten):

  • 100 ml melk ((eventueel plantaardige melk))
  • 100 gram aardbeien
  • 50 gram kersen
  • 30 gram blauwe bessen
  • 20 gram framboos

HANDIG OM TE HEBBEN:

ZO MAAK JE HET (bereidingswijze):

  • Doe alle ingrediënten in een blender.
  • Mix dit tot een mooie gladde smoothie. Serveer direct. Geniet ervan!

voedingswaarden (per persoon/ portie):

Calorieën: 152kcal | Koolhydraten: 27g | Eiwitten: 5g | Vetten: 4g | Verzadigd vet: 2g
WIL JE DIT RECEPT OPSLAAN?Maak dan snel én gratis een eigen account aan.

Smoothie met rood fruit

Rode smoothie Pinterest Collage

Eef

Eef

Wat leuk dat je een van mijn recepten gaat maken. Ik vind het super leuk om jullie creaties te zien! Laat het weten via Instagram of Facebook door de hashtag #EEFKOOKTZO te gebruiken of tag mij in je bericht.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Beoordeel dit recept




Eef - Eef Kookt Zo

Welkom!

Hier deel ik al mijn keukengeheimen met je. Lekkere, écht makkelijke gerechten die elke thuiskok kan maken.

Wekelijks komen er nieuwe recepten online. Elke vrijdag een lekker & écht makkelijk weekmenu. Afgewisseld met mijn ultieme kooktips, tips voor restaurants of bestemmingen waar je blij van wordt en soms een persoonlijke kijkje achter de schermen. Kook ze!

Liefs,
Eef

Social Media

Nieuwsbrief

Favorieten

Op de hoogte blijven

Je kunt Eefkooktzo.nl volgen via Facebook, Instagram, Bloglovin’, Pinterest en Twitter. Heb je vragen en/of opmerkingen dan hoor ik dat natuurlijk graag! 

Scroll naar top