Havermout smoothie met aardbei

Havermout smoothie met aardbei

Ontbijten. Ik ben er nooit echt goed in geweest maar sinds ik steeds meer nieuwe dingen probeer krijg ik de “smaak” wel een beetje te pakken. Laatst maakte ik een heerlijke havermout smoothie met aardbei. Lekker, makkelijk om te maken en snel klaar. Het is inmiddels echt een favoriet geworden. Hoe je deze smoothie zelf kunt maken vertel ik je vandaag.

Deze smoothie zorgt ervoor dat je lang een verzadigd gevoel hebt en er zitten lekker wat vitamientjes in. Een echte aanrader als je het mij vraagt.

Aardbeien

Zodra aardbeien in het seizoen zijn ben ik er als de kippen bij. Heerlijk vind ik ze. Helaas loopt het seizoen naar mijn mening veel te kort maar in ons koude kikkerlandje kunnen we nou eenmaal niet het hele jaar door genieten van de zomerkoninkjes. Gelukkig bestaat er ook nog zoiets als diepvries aardbeien. Vrijwel bij elke supermarkt verkrijgbaar in een handig pakje voor in de vriezer. Zo kun je het hele jaar door deze heerlijke havermout smoothie met aardbei maken.

Havermout

Havermout heb ik helemaal “ontdekt”. Dat klinkt misschien wat overdreven maar eigenlijk deed ik nooit iets met havermout tot iets meer dan een jaar geleden. Inmiddels gebruik ik het graag voor (zoete) baksels maar ook voor (gezonde) ontbijtjes. Heerlijk vind ik het en inmiddels heb ik er dan ook al flink wat lekkere havermout recepten op mijn blog staan. Deze ontbijt smoothie kan ik ook aan dat lijstje toevoegen. Havermout is gezond, je kunt er alle kanten mee op én het is ook nog eens ontzettend vriendelijk voor je portemonnee. Kijk, wat wil je nog meer 😉

Wat denk je? Tijd om aan de slag te gaan met deze heerlijke havermout smoothie met aardbei?!

Havermout smoothie met aardbei


Het recept voor havermout smoothie met aardbei

Voorbereidingstijd: 0 | Bereidingstijd: 5 | Total bereidingstijd: 5
Hoeveelheid: 1 groot glas havermout smoothie met aardbei

Wat heb je nodig voor een havermout smoothie met aardbei (ingrediënten):

  • 250 ml melk
  • 50 gram havermout
  • 1 á 2 eetlepels honing
  • 10 middelgrote aardbeien (bevroren of vers)
  • 1 banaan

Hoe je deze havermout smoothie maakt:

Haal de kroontjes van de aardbeien (als je verse aardbeien gebruikt uiteraard) en spoel ze even schoon onder de kraan. Doe de melk, havermout, aardbeien en de banaan in de blender. Voeg hier naar smaak 1 of 2 eetlepels honing aan toe. Doe de blender aan en “blender” het geheel tot een gladde smoothie. Drink smakelijk 😉 !


Havermout smoothie met aardbei

Eef

Eef

Wat leuk dat je een van mijn recepten gaat maken. Ik vind het super leuk om jullie creaties te zien! Laat het weten via Instagram of Facebook door de hashtag #EEFKOOKTZO te gebruiken of tag mij in je bericht.

14 reacties op “Havermout smoothie met aardbei”

  1. Lekker! M’n moeder maakte dit vroeger al vaak voor ons al toetje (zonder havermout dan, want dat was toen niet zo hip als nu haha!) Dus deze smaken brengen altijd goede herinneringen boven. Jum!

  2. Pingback: De ontbijtgewoontes van 14 foodbloggers - foodquotes

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Eef - Eef Kookt Zo

Welkom!

Hier deel ik al mijn keukengeheimen met je. Lekkere, écht makkelijke gerechten die elke thuiskok kan maken.

Wekelijks komen er nieuwe recepten online. Elke vrijdag een lekker & écht makkelijk weekmenu. Afgewisseld met mijn ultieme kooktips, tips voor restaurants of bestemmingen waar je blij van wordt en soms een persoonlijke kijkje achter de schermen. Kook ze!

Liefs,
Eef

Social Media

Nieuwsbrief

Favorieten

Op de hoogte blijven

Je kunt Eefkooktzo.nl volgen via Facebook, Instagram, Bloglovin’, Pinterest en Twitter. Heb je vragen en/of opmerkingen dan hoor ik dat natuurlijk graag! 

Scroll naar top