Ga terug
–+ porties

Vispakketjes uit de oven

Vispakketjes uit de oven oftewel vis 'en papillotte'. Een snelle, makkelijke manier om vis te bereiden en ontzettend lekker!
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Bereidingstijd: 15 minuten
Totale tijd: 20 minuten
Servings: 2 personen

Equipment

Ingrediënten

  • 250 gram zeewolf of een andere witvis/ zalm in 2 stukken (zonder huid)
  • 1 rode ui in dunne ringen
  • 2 theelepels Italiaanse kruiden
  • 2 schijfjes citroen
  • 2 takjes dille vers
  • 1 handje cherrytomaten
  • olijfolie, peper en zout

Instructies

  • Verwarm de oven voor op 200 graden (boven- en onderwarmte).
  • Neem twee vellen bakpapier en vouw deze dubbel.
  • Druppel een beetje olijfolie erop en leg op elk stuk een halve rode ui in ringen.
  • Daarop leg je het stukje vis, druppel daar weer wat olijfolie overheen en strooi er naar smaak Italiaanse kruiden, peper en zout overheen.
  • Daarop doe je de schijfjes citroen (2 halve schijfjes per vis) en een takje verse dille. Verdeel de cherrytomaatjes over de vis.
  • Vouw het vispakketje stevig dicht. Hier kun je een stap-voor-stap video vinden hoe je bakpapier eenvoudig 'en papillotte' vouwt.
  • Leg de pakketjes op een bakplaat en bak ze in de oven voor ongeveer 15-20 minuten. Haal ze uit de oven en vouw ze voorzichtig (!) open, want er kan stoom uit komen.
  • Serveer naar smaak met krieltjes uit de oven of stokbrood en een lekkere salade. Eet smakelijk!
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Internationaal
Trefwoord: Slanke maaltijd, snelle maaltijd, vis
Author: Eef