Hoeveelheid: 6 wafels
Wat heb je nodig (ingrediënten):
- 3 bananen (rijp)
- 2 eieren (middel)
- 100 gram havermeel*
- 100 gram bloem
- 1 theelepel koekkruiden
- 1 theelepel kaneel
- 1 theelepel bakpoeder
- snuf zout
Optioneel extra banaan, ahorn siroop en pecannoten voor de topping
HANDIG OM TE HEBBEN:
ZO MAAK JE HET (bereidingswijze):
- Prak de bananen fijn in een kom.
- Meng de eieren door de geprakte bananen.
- Meng de havermeel, bloem, bakpoeder, snuf zout en kruiden door het beslag.
- Vet het wafelijzer in, bak de wafels en serveer de wafels nog warm. Garneer optioneel met plakjes banaan, ahorn siroop en pecannoten.
handig om te weten:
*Je kunt havermeel kopen of simpelweg 100 gram havermout of havervlokken fijnmalen met een hakmolen of vijzel.
voedingswaarden indicatie (per persoon/ portie):
Calorieën: 203kcal | Koolhydraten: 38g | Eiwitten: 7g | Vetten: 3g | Verzadigd vet: 1g
*Merknamen in dit artikel kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.
RECEPT BEWAREN?Maak dan snel én gratis een eigen account aan.