Gele smoothie
Gele smoothie met kurkuma, banaan en mango
Equipment
Ingrediënten
- 1 theelepel kurkuma
- zwarte peper
- 1 eetlepel olie of kokosvet
- 200 ml melk evt. plantaardig
- 150 gram mango in blokjes (vers of uit de diepvries)
- 50 gram ananas in blokjes (vers of uit de diepvries)
- 1 banaan
- 1 cm gember geraspt
Instructies
- Doe de kurkuma samen met wat peper en olie of kokosvet in een blender en meng goed door elkaar. Zet even apart.
- Doe dan de rest van de ingrediënten erbij en meng er een gladde smoothie van. Serveer direct.