Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Equipment
Voedingswaarde-etiket
–
+
porties
Kleiner
Normaal
Groter
Recept afdrukken
Courgettesoep
Heerlijk recept voor een makkelijke en romige courgettesoep met lekker veel groenten. Binnen een half uurtje klaar.
Voorbereidingstijd:
10
minuten
min
Bereidingstijd:
10
minuten
min
Totale tijd:
20
minuten
min
Servings:
4
personen
Equipment
Staafmixer
Ingrediënten
1
ui
gesnipperd
2
tenen
knoflook
fijngesneden
2
courgettes
ca. 700 gram - in blokjes
1
theelepel
tijm
1
groentebouillonblokje
voor 500 ml
500
ml
water
150
ml
kookroom
evt. plantaardig
olie, peper en zout
Instructies
Verhit een beetje olie in een ruime (soep)pan met dikke bodem en fruit het uitje en de knoflook even aan tot deze glazig zijn.
Voeg dan de courgette toe samen met de tijm en bak een paar minuten even mee.
Verkruimel het bouillonblokje boven de pan en voeg het water toe.
Breng het geheel aan de kook en laat dit nu 10 minuten zachtjes koken.
Zet het vuur dan uit en pureer met de staafmixer tot een gladde soep.
Voeg de kookroom toe, meng dit door de soep en breng verder op smaak met (ruim) zwarte peper en zout.
Kook de soep eventueel nog iets in als hij voor jou nog iets te dun is of voeg wat extra water of kookroom toe als je hem juist iets te dik vindt.
Serveer warm met kiemgroenten, (zelfgemaakte) croutons, brood of een lekkere frisse salade. Eet smakelijk!
Gang:
Soep
Keuken:
Internationaal
Trefwoord:
Courgette, Soep, Vega, Vegan
Author:
Eef