Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Voedingswaarde-etiket
–
+
porties
Kleiner
Normaal
Groter
Mango smoothiebowl met passievrucht
Deze tropische mango smoothiebowl met passievrucht is romig, licht zoet en heerlijk fris door de passievrucht. Een zonnig begin van je dag.
5
van
4
stemmen
Printen
Pinterest
Voorbereiding:
5
minuten
minuten
Bereidingstijd:
5
minuten
minuten
Totale tijd:
10
minuten
minuten
Hoeveelheid:
1
persoon
Wat heb je nodig (ingrediënten):
1
mango
(rijp)
1
banaan
4
eetlepels
yoghurt
(evt. plantaardige yoghurt)
2
passievruchten
(vers)
Om te serveren: kokosvlokken & chiazaad
HANDIG OM TE HEBBEN:
Blender
ZO MAAK JE HET (bereidingswijze):
Snij de mango en banaan in grove stukken.
Hou een paar stukjes mango apart voor straks ter decoratie.
Pureer de mango en banaan samen met de yoghurt tot een gladde dikke smoothie en doe dit in een kom.
Verdeel hierover de stukjes mango, schep de passievruchten leeg met een lepeltje en verdeel dit ook over de mango.
Tot slot garneer je de smoothiebowl naar smaak met kokosvlokken en chiazaad. Eet smakelijk!
voedingswaarden indicatie (per persoon/ portie):
Calorieën:
346
kcal
|
Koolhydraten:
77
g
|
Eiwitten:
12
g
|
Vetten:
1
g
|
Verzadigd vet:
1
g
*Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer:
disclaimer
.
RECEPT BEWAREN?
Maak dan snel én gratis een eigen
account
aan.