Hoeveelheid: 1 persoon
Wat heb je nodig (ingrediënten):
- 200 ml water
- 4 handjes spinazie (vers)
- 1 groene appel (bijvoorbeeld Golden Delicious of Granny Smith)
- 1 rijpe banaan
- 1 theelepel citroensap
HANDIG OM TE HEBBEN:
ZO MAAK JE HET (bereidingswijze):
- Snijd de appel in partjes en verwijder het klokhuis.
- Spoel de spinazie indien nodig af in koud water en verwijder het schilletje van de banaan.
- Doe alle ingrediënten in de blender en mix dit tot je een egale smoothie hebt. Proost!
voedingswaarden indicatie (per persoon/ portie):
Calorieën: 217kcal | Koolhydraten: 55g | Eiwitten: 4g | Vetten: 1g | Verzadigd vet: 1g
*Merknamen in dit artikel kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.
RECEPT BEWAREN?Maak dan snel én gratis een eigen account aan.