Ga terug
+ porties
Groene Smoothie

Groene Smoothie met Banaan, Spinazie & Groene Appel

Deze gezonde groene smoothie met banaan, spinazie en appel is zó lekker en ook nog eens ontzettend makkelijk om te maken. Vitamine boost!
5 van 1 stem
Voorbereiding: 5 minuten
Bereidingstijd: 5 minuten
Totale tijd: 10 minuten
Hoeveelheid: 1 persoon

Wat heb je nodig (ingrediënten):

  • 200 ml water
  • 4 handjes spinazie (vers)
  • 1 groene appel (bijvoorbeeld Golden Delicious of Granny Smith)
  • 1 rijpe banaan
  • 1 theelepel citroensap

HANDIG OM TE HEBBEN:

ZO MAAK JE HET (bereidingswijze):

  • Snijd de appel in partjes en verwijder het klokhuis.
  • Spoel de spinazie indien nodig af in koud water en verwijder het schilletje van de banaan.
  • Doe alle ingrediënten in de blender en mix dit tot je een egale smoothie hebt. Proost!

voedingswaarden indicatie (per persoon/ portie):

Calorieën: 217kcal | Koolhydraten: 55g | Eiwitten: 4g | Vetten: 1g | Verzadigd vet: 1g

*Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.

RECEPT BEWAREN?Maak dan snel én gratis een eigen account aan.