Hoeveelheid: 8 ijsjes
Wat heb je nodig (ingrediënten):
- 400 gram mango
- 300 gram magere yoghurt van Vecozuivel
- 100 gram suiker
HANDIG OM TE HEBBEN:
ZO MAAK JE HET (bereidingswijze):
- Meng de yoghurt met 50 ml water en 50 gram suiker tot de suiker opgelost is.
- Pureer de mango glad en meng hier ook 50 gram suiker door tot dit opgelost is.
- Neem een ijsvorm en doe hier eerst een laagje yoghurt en de ijsstokjes in en zet de ijsvorm vervolgens 2-3 uur in de vriezer tot deze laag hard genoeg is voor de volgende laag.
- Doe dan een laagje van het mango mengsel erop en doe het ijs weer in de vriezer. Herhaal dit nogmaals om en om en vries de ijsjes vervolgens een nachtje goed in tot ze helemaal hard zijn. Eet smakelijk!
voedingswaarden indicatie (per persoon/ portie):
Calorieën: 102kcal | Koolhydraten: 23g | Eiwitten: 2g | Vetten: 1g | Verzadigd vet: 1g
*Merknamen in dit artikel kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.
RECEPT BEWAREN?Maak dan snel én gratis een eigen account aan.