Hoeveelheid: 6 wafels
Wat heb je nodig (ingrediënten):
- 125 ml plantaardige melk (amandelmelk of havermelk bijvoorbeeld)
- 100 gram zelfrijzend bakmeel
- 25 gram havermout
- 1-2 theelepels koekkruiden of kaneel
- snuf zout
- olie of boter om het wafelijzer mee in te vetten
Om te serveren: vers fruit/ ahornsiroop
HANDIG OM TE HEBBEN:
ZO MAAK JE HET (bereidingswijze):
- Verwarm het wafelijzer voor.
- Meng alle ingrediënten in een kom met een garde tot een mooi, glad beslag.
- Vet het wafelijzer in met een beetje (plantaardige) boter of olie.
- Schep ongeveer 2 eetlepels beslag per wafel in het wafelijzer en bak ze in ongeveer 5 minuten goudbruin en gaar.
- Serveer direct met vers fruit naar smaak en een scheutje ahornsiroop.
voedingswaarden indicatie (per persoon/ portie):
Calorieën: 66kcal | Koolhydraten: 13g | Eiwitten: 2g | Vetten: 1g | Verzadigd vet: 1g
*Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.
RECEPT BEWAREN?Maak dan snel én gratis een eigen account aan.