Ga terug
+ porties
Havermout smoothie met aardbei

Havermout smoothie met aardbei

Makkelijke ontbijt smoothie met aardbeien
4.59 van 12 stemmen
Bereidingstijd: 5 minuten
Totale tijd: 5 minuten
Hoeveelheid: 1 portie

Wat heb je nodig (ingrediënten):

  • 250 ml melk
  • 50 gram havermout
  • 1 a 2 eetlepels honing
  • 10 aardbeien (middelgroot (vers of bevroren))
  • 1 banaan

HANDIG OM TE HEBBEN:

ZO MAAK JE HET (bereidingswijze):

  • Haal de kroontjes van de aardbeien (als je verse aardbeien gebruikt uiteraard) en spoel ze even schoon onder de kraan.
  • Doe de melk, havermout, aardbeien en de banaan in de blender. Voeg hier naar smaak 1 of 2 eetlepels honing aan toe. Doe de blender aan en "blender" het geheel tot een gladde smoothie. Eet smakelijk!

voedingswaarden indicatie (per persoon/ portie):

Calorieën: 493kcal | Koolhydraten: 80g | Eiwitten: 17g | Vetten: 12g | Verzadigd vet: 5g

*Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.

RECEPT BEWAREN?Maak dan snel én gratis een eigen account aan.