Hoeveelheid: 1 persoon
Wat heb je nodig (ingrediënten):
- 250 gram (plantaardige) melk
- 150 gram bevroren frambozen
- 1 banaan
- ter decoratie: paar blaadjes munt, chiazaad, vers fruit
HANDIG OM TE HEBBEN:
ZO MAAK JE HET (bereidingswijze):
- Doe de bevroren frambozen, banaan en melk in een blender.
- Pureer er een gladde, dikke smoothie van en schenk deze over een kom.
- Garneer naar smaak met blaadjes munt, wat extra (bevroren) frambozen, verse aardbeien en chiazaad. Serveer direct.
voedingswaarden indicatie (per persoon/ portie):
Calorieën: 336kcal | Koolhydraten: 57g | Eiwitten: 11g | Vetten: 10g | Verzadigd vet: 5g
*Merknamen in dit artikel kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.
RECEPT BEWAREN?Klik op 'recept opslaan' en sla hem op in je eigen collectie.