Hoeveelheid: 1 persoon
Wat heb je nodig (ingrediënten):
- 300 ml melk
- 30 gram havermout (of plantaardige melk)
- 1 banaan (rijp)
- kaneel
ZO MAAK JE HET (bereidingswijze):
- Breng de melk aan de kook met een snufje kaneel naar smaak
- Voeg de havermout toe en laat het nu een paar (2 of 3) minuten koken.
- Doe het vuur uit en laat de havermout even 5 minuten staan.
- Prak ondertussen de banaan fijn in een kom en giet hier vervolgens de havermoutpap bij.
- Roer door elkaar, voeg naar smaak nog een beetje kaneel toe en eventueel wat (extra) plakjes banaan. Eet smakelijk!
voedingswaarden indicatie (per persoon/ portie):
Calorieën: 347kcal | Koolhydraten: 59g | Eiwitten: 14g | Vetten: 5g | Verzadigd vet: 1g
*Merknamen in dit artikel kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.
RECEPT BEWAREN?Klik op 'recept opslaan' en sla hem op in je eigen collectie.