Pasta tonijn
Pasta tonijn met tomatensaus. Heerlijke pasta met tonijn, tomatensaus, olijf en een krokant laagje panko. Snelle en makkelijke maaltijd, aanrader!
Voorbereiding: 15 minuten minuten Bereidingstijd: 25 minuten minuten Totale tijd: 40 minuten minuten
Kookstand Scherm aanhouden tijdens het koken
300 gram pasta (bijvoorbeeld rigatoni) 1 ui (gesnipperd) 2 tenen knoflook (fijngesneden) 70 gram tomatenpuree 1 blik tomatenblokjes (400 gram) 1 ½ eetlepel Italiaanse kruiden (gedroogd) 1 blik Princes Plantaardige Tonijn (naturel - 140 gram) 150 gram zwarte olijven 50 gram panko 2 eetlepels peterselie (vers - fijngesneden) edelgistvlokken (optioneel) olie, peper en zout
Verwarm de oven voor op 180 graden boven- en onderwarmte.
Kook de pasta beetgaar zoals aangegeven op de verpakking en giet af.
Verhit een beetje olie in een ruime pan en fruit de ui en knoflook even aan.
Bak de tomatenpuree mee en voeg dan de tomatenblokjes toe.
Breng op smaak met Italiaanse kruiden, peper en zout. Schep daar de gekookte pasta doorheen.
Verdeel de helft van de pasta over een ovenschaal en verdeel daarover de helft van de tonijn en zwarte olijven, herhaal dit met de andere helft.
Verdeel de panko eroverheen en strooi er nog wat extra Italiaanse kruiden en eventueel wat edelgistvlokken overheen.
Zet het nu in de oven voor ongeveer 25-35 minuten tot het lekker warm is en het korstje krokant en licht goudbruin is. Eet smakelijk!
Calorieën: 417 kcal | Koolhydraten: 75 g | Eiwitten: 13 g | Vetten: 8 g | Verzadigd vet: 1 g
*Merknamen in dit artikel kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer .
Klik op 'recept opslaan' en sla hem op in je eigen collectie.